Julie
Collignon
Diététicienne-nutritionniste
votre énergie mérite mieux qu'un régime
Vous jonglez entre les réunions, les enfants, les imprévus, les changements hormonaux… et un corps qui ne suit plus toujours le rythme.
Vous avez envie de retrouver un équilibre, de comprendre votre corps et de reprendre soin de vous — sans pression, sans culpabilité.
Que vous traversiez une période de changement (troubles hormonaux, post-partum, pré-ménopause, ménopause…), que vous souhaitiez perdre du poids durablement, apaiser vos pulsions sucrées ou simplement manger plus sainement, je vous accompagne pas à pas.
Je vous aide à renouer avec vos sensations alimentaires, à retrouver votre énergie, à vous sentir mieux dans votre corps et à faire la paix avec votre assiette ! A travers une approche personnalisée, bienveillante et sans régime.
MON APPROCHE
Diététicienne-nutritionniste diplômée, je vous accompagne pour équilibrer votre alimentation sans interdit ni frustration, et renouer avec le plaisir de manger.
Parce qu’il n’existe pas de "bonne" façon de manger, je crois à une approche sur mesure, selon vos besoins, vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Je m'adapte à vos objectifs, avec pour mission des résultats durables et une relation apaisée avec votre corps.
Mes spécialisations
J’accompagne les femmes ainsi que les enfants et adolescents.
SANTE DE LA FEMME
Accompagnement nutritionnel pour vous aider à prendre soin de vous et vous épanouir à chaque étape de votre vie : grossesse, post-partum, périménopause, ménopause, SOPK, endométriose...
Mon approche allie écoute, bienveillance et expertise pour vous aider à comprendre et soutenir votre corps dans ces moments de changement.
PERTE DE POIDS PROGRESSIVE
Retrouvez votre poids d’équilibre durablement, sans régime ni frustration.
L’objectif : sortir du cercle des restrictions et des régimes yoyo, comprendre vos besoins et adopter une alimentation adaptée à votre rythme de vie — pour des résultats concrets et durables.
ENFANT & ADO : SURPOIDS, OBESITE
Prise en charge du surpoids et de l’obésité dans une démarche bienveillante et pluridisciplinaire.
J’accompagne votre enfant avec écoute et empathie, pour lui donner les clés d’une alimentation intuitive et durable.